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Wechseljahre

Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper. Und trotzdem wissen viele Frauen nicht genau, was es mit dem Beckenboden auf sich hat. Im folgenden Text erfährst Du alles zum Thema Beckenboden und wie Du ihn am besten

Immer mehr Frauen wollen die Wechseljahre hinauszögern. Das ist auf natürliche Art und Weise durchaus möglich – beispielsweise durch einen ausgewogenen Lebensstil und eine bestimmte Ernährung. Doch wenn Frauen wiederum versuchen, mit Hormonen die Wechseljahre hinauszuzögern, kann das oftmals fatale

Die Wechseljahre setzen bei Frauen in unterschiedlichem Alter ein. Dies kann verschiedene Beschwerden mit sich bringen, wie z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gefühlsschwankungen, Energieverlust, Nervosität, Gewichtszunahme. Oftmals ist auch der Säure Basen Haushalt in den Wechseljahren gestört. Deshalb ist es wichtig zu schauen,